أنت غير مسجل في منتديات نبع الوفاء . للتسجيل الرجاء إضغط هنـا

––––•(-• أعلن معنا •-)•––––

   
   
   

ماشاء الله تبارك الله ماشاء الله لاقوة إلا بالله , اللهم إني أسالك الهدى والتقى والعفاف والغنى


العودة   منتديات نبع الوفاء > الينابيع الإسلامية > قطوف الشريعة والحياة

الملاحظات


فوائد النوم المبكر والاستيقاظ المبكر

قطوف الشريعة والحياة


إضافة رد
قديم 23 Dec 2004, 02:45 PM رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
نبع رائع
 
الصورة الرمزية السعدي
إحصائية العضو






  التقييم السعدي عضو مميز

السعدي غير متواجد حالياً

 


المنتدى : قطوف الشريعة والحياة
افتراضي فوائد النوم المبكر والاستيقاظ المبكر


بسم الله الرحمن الرحيم
إن في الإستيقاظ مبكرا لصلاة الفجر ، ثم الانتشار إلى العمل فائدة كبيرة وعظيمة ، فإنها تعيد الدورة الدموية والتنفس إلى نشاطهما كما كانا قبل النوم ، أي قبل تباطئهما 00 وذلك بحركة الوضوء وما فيه من غسل وتدليك ، وبحركات الصلاة ، من وقوف وركوع وسجود وقعود ونهوض ، وبالتلاوة والتسبيح والحمد والدعاء 0 وإن نشاط التنفس هذا يجعل المستيقظ باكرا يكتسب من هواء الفجر النقي الغني بغاز الأوزون ، هذا الغاز الناتج عن تكاثف ثلاث ذرات من الأوكسجين ، ويعتبر من المطهرات ، إذ يعقم الجو وما لامسه 0 ومن المعلوم أن إحدى الطرق المتبعة لتعقيم المياه في مصافيها هي استعمال غاز الأوزون 0 وأكثر ما يكون الجو الأرضي غنيا بهذا الغاز هو وقت الفجر ثم يقل حتى يغيب لدى طلوع الشمس0
يقول الدكتور / إبراهيم الراوي : ( إن للأوزون تأثيرا مفيدا للجهاز العصبي والمشاعر النفسية العميقة والنشاط العضلي والفكري ) 0
روى الشيخان عن أبي هريرة رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال : (( يعقد الشيطان على قافية رأس أحدكم إذا نام ثلاث عقد ، يضرب مكان كل عقدة : عليك ليل طويل فارقد ، فإن استيقظ فذكر الله انحلت عقدة ، فإن توضأ انحلت عقدة ، فإن صلى انحلت عقده كلها ، فأصبح نشيطا طيب النفس ، وإلاّ أصبح خبيث النفس كسلان )) 0 وهناك مثل قديم يقول : ( نم باكرا واستيقظ باكرا ) 0 هو قول حكيم رغم أنه قد تقلص اليوم أو كاد يختفي 0 وإن أسوأ ما يقول المرء لنفسه : سأنام الساعة الثانية صباحا ، ولما كنت أحتاج إلى ثماني ساعات نوم ، فسأستيقظ في الساعة العاشرة صباحا 0
وأيدت الباحثة ( نيريس دي ) القول بفائدة النوم المبكر فقالت : ( إن عبارة أو قول : النوم المبكر والإستيقاظ المبكر يجعل الإنسان غنيا وحكيما ، وأن ساعة قبل منتصف الليل تساوي ثلاث ساعات بعد منتصف الليل فيها بعض الحقيقة 0 فقد أكتشف أن 70% من نومنا العميق غير الحالم يحدث خلال الثلث الأول من الليل ، وعندما نتجاوز النوم قبل منتصف الليل فإننا نفقد كثيرا من نومنا العابر غير الحالم ) 0 تمنياتي لكل من قرأ هذا الموضوع بنوم هاديء وأحلام سعيدة 0

رد مع اقتباس
قديم 23 Dec 2004, 05:48 PM رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
فارس المنتدى
 
الصورة الرمزية الفارس
إحصائية العضو








  التقييم الفارس عضو مخضرمالفارس عضو مخضرمالفارس عضو مخضرمالفارس عضو مخضرمالفارس عضو مخضرمالفارس عضو مخضرمالفارس عضو مخضرمالفارس عضو مخضرمالفارس عضو مخضرمالفارس عضو مخضرمالفارس عضو مخضرم

الفارس غير متواجد حالياً

 


كاتب الموضوع : السعدي المنتدى : قطوف الشريعة والحياة
افتراضي


أهلا اخوي السعدي

يعطيك العافية على هذه المعلومات

بالفعل النوم المبكر والإستيقاظ مبكرا له فوائد عظيمه

نجهلها أو نتجاهلها

لا حرمنا جديدك يارب

تحياتي لك

رد مع اقتباس
قديم 23 Dec 2004, 10:03 PM رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
نبع ذهبي
 
الصورة الرمزية ليالي طيبة
إحصائية العضو







  التقييم ليالي طيبة عضو فنانليالي طيبة عضو فنان

ليالي طيبة غير متواجد حالياً

 


كاتب الموضوع : السعدي المنتدى : قطوف الشريعة والحياة
افتراضي


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

يعطيك العافية اخوي السعدي على الموضوع

رد مع اقتباس
قديم 23 Dec 2004, 11:24 PM رقم المشاركة : 4
معلومات العضو
نبع رائع
 
الصورة الرمزية السعدي
إحصائية العضو






  التقييم السعدي عضو مميز

السعدي غير متواجد حالياً

 


كاتب الموضوع : السعدي المنتدى : قطوف الشريعة والحياة
افتراضي


اخي الفارس و اختي ليالي

شاكر لكم على المرور والتعقيب

ودمتم بالف خير

رد مع اقتباس
قديم 25 Dec 2004, 03:50 PM رقم المشاركة : 5
معلومات العضو
...
 
الصورة الرمزية !! ولـــه !!
إحصائية العضو






  التقييم !! ولـــه !! عضو مميز

!! ولـــه !! غير متواجد حالياً

 


كاتب الموضوع : السعدي المنتدى : قطوف الشريعة والحياة
افتراضي


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

جزاك الله خير السعدي .. سبحان الله كل شي على طبيعته فيه الخير للإنسان ..

مشكور وما قصرت أخوي ..

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

رد مع اقتباس
قديم 25 Dec 2004, 09:36 PM رقم المشاركة : 6
معلومات العضو
(حسبنا الله ونعم الوكيل)
 
الصورة الرمزية بحر العطاء
إحصائية العضو







  التقييم بحر العطاء عضو مخضرمبحر العطاء عضو مخضرمبحر العطاء عضو مخضرمبحر العطاء عضو مخضرمبحر العطاء عضو مخضرمبحر العطاء عضو مخضرمبحر العطاء عضو مخضرمبحر العطاء عضو مخضرمبحر العطاء عضو مخضرمبحر العطاء عضو مخضرمبحر العطاء عضو مخضرم

بحر العطاء غير متواجد حالياً

 


كاتب الموضوع : السعدي المنتدى : قطوف الشريعة والحياة
افتراضي


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

جزاك الله خير السعدي
رد مع اقتباس
قديم 25 Dec 2004, 10:56 PM رقم المشاركة : 7
معلومات العضو
نبع رائع
 
الصورة الرمزية السعدي
إحصائية العضو






  التقييم السعدي عضو مميز

السعدي غير متواجد حالياً

 


كاتب الموضوع : السعدي المنتدى : قطوف الشريعة والحياة
افتراضي


اخواتي وله وبحر العطاء

شاكر لكم على المرور الطيب

وجزاكم الله الف خير

رد مع اقتباس
قديم 26 Dec 2004, 07:51 AM رقم المشاركة : 8
معلومات العضو
نبع مميز
 
الصورة الرمزية الربيـــ عصفورة ـــــع
إحصائية العضو







  التقييم الربيـــ عصفورة ـــــع عضو مميز

الربيـــ عصفورة ـــــع غير متواجد حالياً

 


كاتب الموضوع : السعدي المنتدى : قطوف الشريعة والحياة
افتراضي


السلام عليكم
جزاك الله خير
أخ السعدي

رد مع اقتباس
قديم 26 Dec 2004, 09:13 PM رقم المشاركة : 9
معلومات العضو
نبع رائع
 
الصورة الرمزية السعدي
إحصائية العضو






  التقييم السعدي عضو مميز

السعدي غير متواجد حالياً

 


كاتب الموضوع : السعدي المنتدى : قطوف الشريعة والحياة
افتراضي


وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

شكرا لك اختر عصفورة الربيع على المرور

ودمت بالف خير

رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أسباب التحدث اثناء النوم waled2008 ملخصات الكتب والنشرات والمجلات 7 09 Mar 2011 08:26 PM
فن النوم والاستيقاظ؟؟ waled2008 من كل بحر قطرة 2 06 Jul 2007 10:08 AM
فوائد النوم في الظلام ليالي طيبة صحتك بالدنيا 16 03 Mar 2006 04:16 PM
>> قلة النوم تسبب البدانة والغباء..<< جود بلاحدود صحتك بالدنيا 18 02 Feb 2006 04:55 AM
>> الأرق << جود بلاحدود صحتك بالدنيا 9 30 Dec 2005 06:06 PM


Loading...


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir